En manque d’inspiration ? Marre de cuisiner les mêmes plats ?

Voici quelques idées de recettes pour votre semaine. Si le temps vous manque le service traiteur d’Esprit de Famille saura vous satisfaire

MENU 1

LUNDI

Dîner : Colin au citron, Pommes de terre vapeur, Épinards, Clémentines

Collation : Pie pommes cannelle, Fromage blanc

Souper : Velouté de courgettes, Toasts à la Vache qui Rit, Yahourt


MARDI 

Dîner : Bœuf Bourguignon aux carottes et champignons, Tagliatelles fraîches, Kiwis

Collation : Baguette, fromage râpé, Orange

Souper : Gnocchis au potiron, Crème dessert au caramel


MERCREDI

Dîner : Carottes râpées, Filets de poulet aux champignons et à la crème sûre, Riz, Ananas

Collation : Smoothie à la framboise, Biscuits sablés

Souper : Pizza végétarienne, Salade, Yahourt à la confiture


JEUDI

Dîner : Betterave en salade, Veau aux coings, Baguette, Poire

Collation : Gâteau au fromage blanc, Jus de pomme

Souper : Pâtes à la sauce tomate, Yaourt vanille


VENDREDI

Dîner : Choucroute de la mer, Orange

Collation : Galette de riz, Cheddar, Pamplemousse

Souper : Galettes croustillantes de courgettes et carottes, Pain de campagne, Yaourt


SAMEDI

Dîner : Burger au fromage, Frites, Pomme au four

Collation : Biscuits natures, Clémentines, Yaourt vanille

Souper : Gratin de légumes variés, Crème dessert au chocolat


DIMANCHE

Dîner : Salade d’endives, Purée de pommes de terre, Jambon blanc, Salade de fruits de saison variés

Collation : Compote de pomme, Verre de lait, Petit biscuits

Souper : Feuilletés aux légumes d’hiver, Salade de mâche, Yaourt

 

MENU 2

LUNDI

Dîner : Poisson grillé & galettes de légumes, Baguette & cheddar, Orange

Collation :  Cake aux raisins secs, Yaourt, Pomme

Souper : Salade à la feta, Feuilleté à la viande, Fromage blanc aux myrtilles


MARDI

Dîner : Cordon bleu & purée de carottes, Pomme

Collation : Barre de céréales, Yaourt aux fruits, Clémentine

Souper : Crème de chou-fleur, oeuf cocotte & mouillettes de pain, Yaourt


MERCREDI

Dîner : Salade du Sud-Ouest, Escalope de dinde à la crème sûre, Poire

Collation : Rôties, Lait à la fraise, Poire

Souper : Salade de mâche, Aubergine farcie, Yaourt aux fruits


JEUDI

Dîner : Carottes râpées aux raisins secs,Cassoulet, Salade d’oranges

Collation : Madeleines, Crème dessert au chocolat, Citron frais pressé

Souper :  Flan de courgettes, Gouda & pain grillé, Fromage blanc


VENDREDI

Dîner : Brocoli en salade, Côte de porc à la moutarde & pommes de terre au four, Orange

Collation : Cookies, Fromage blanc, Poire

Souper : Endives au jambon, Camembert & pain, Yaourt vanillé


SAMEDI

Dîner : Betteraves, Poulet rôti & purée de légumes oubliés, Kiwis

Collation : Pain d’épices, Yaourt nature, Ananas frais

Souper : Omelette & poêlée de légumes variés, Crème dessert au chocolat


DIMANCHE

Dîner :Aiguillettes de poulet & petits pois carottes, Tiramisu

Collation : Riz au lait, Orange pressée

Souper : Salade d’endives, Pizza jambon fromage,Yaourt nature

 

 

source : www.magicmaman.com