En manque d’inspiration ? Marre de cuisiner les mêmes plats ?
Voici quelques idées de recettes pour votre semaine. Si le temps vous manque le service traiteur d’Esprit de Famille saura vous satisfaire
MENU 1
LUNDI
Dîner : Colin au citron, Pommes de terre vapeur, Épinards, Clémentines
Collation : Pie pommes cannelle, Fromage blanc
Souper : Velouté de courgettes, Toasts à la Vache qui Rit, Yahourt
MARDI
Dîner : Bœuf Bourguignon aux carottes et champignons, Tagliatelles fraîches, Kiwis
Collation : Baguette, fromage râpé, Orange
Souper : Gnocchis au potiron, Crème dessert au caramel
MERCREDI
Dîner : Carottes râpées, Filets de poulet aux champignons et à la crème sûre, Riz, Ananas
Collation : Smoothie à la framboise, Biscuits sablés
Souper : Pizza végétarienne, Salade, Yahourt à la confiture
JEUDI
Dîner : Betterave en salade, Veau aux coings, Baguette, Poire
Collation : Gâteau au fromage blanc, Jus de pomme
Souper : Pâtes à la sauce tomate, Yaourt vanille
VENDREDI
Dîner : Choucroute de la mer, Orange
Collation : Galette de riz, Cheddar, Pamplemousse
Souper : Galettes croustillantes de courgettes et carottes, Pain de campagne, Yaourt
SAMEDI
Dîner : Burger au fromage, Frites, Pomme au four
Collation : Biscuits natures, Clémentines, Yaourt vanille
Souper : Gratin de légumes variés, Crème dessert au chocolat
DIMANCHE
Dîner : Salade d’endives, Purée de pommes de terre, Jambon blanc, Salade de fruits de saison variés
Collation : Compote de pomme, Verre de lait, Petit biscuits
Souper : Feuilletés aux légumes d’hiver, Salade de mâche, Yaourt
MENU 2
LUNDI
Dîner : Poisson grillé & galettes de légumes, Baguette & cheddar, Orange
Collation : Cake aux raisins secs, Yaourt, Pomme
Souper : Salade à la feta, Feuilleté à la viande, Fromage blanc aux myrtilles
MARDI
Dîner : Cordon bleu & purée de carottes, Pomme
Collation : Barre de céréales, Yaourt aux fruits, Clémentine
Souper : Crème de chou-fleur, oeuf cocotte & mouillettes de pain, Yaourt
MERCREDI
Dîner : Salade du Sud-Ouest, Escalope de dinde à la crème sûre, Poire
Collation : Rôties, Lait à la fraise, Poire
Souper : Salade de mâche, Aubergine farcie, Yaourt aux fruits
JEUDI
Dîner : Carottes râpées aux raisins secs,Cassoulet, Salade d’oranges
Collation : Madeleines, Crème dessert au chocolat, Citron frais pressé
Souper : Flan de courgettes, Gouda & pain grillé, Fromage blanc
VENDREDI
Dîner : Brocoli en salade, Côte de porc à la moutarde & pommes de terre au four, Orange
Collation : Cookies, Fromage blanc, Poire
Souper : Endives au jambon, Camembert & pain, Yaourt vanillé
SAMEDI
Dîner : Betteraves, Poulet rôti & purée de légumes oubliés, Kiwis
Collation : Pain d’épices, Yaourt nature, Ananas frais
Souper : Omelette & poêlée de légumes variés, Crème dessert au chocolat
DIMANCHE
Dîner :Aiguillettes de poulet & petits pois carottes, Tiramisu
Collation : Riz au lait, Orange pressée
Souper : Salade d’endives, Pizza jambon fromage,Yaourt nature
source : www.magicmaman.com
